Cara Mengendalikan Emosi untuk INFJ
Saya selalu merasa mendalam untuk orang lain. Ketika seseorang terluka, baik secara fisik maupun emosional, saya merasakan sakit itu seolah-olah sayalah yang terluka. Saya tidak suka perasaan itu. Bayangkan saja dibombardir dengan berita negatif setiap hari. Dan ini bukan satu-satunya penyebab stres yang saya tangani. Sebagai manusia, saya juga mengalami masa-masa sulit - saya merasa tertekan dan juga khawatir. Jadi dengan semua hal negatif di dalam pikiran saya, pada satu titik, saya merasa seperti menjadi gila - saya mengalami kesulitan bernapas, jantung saya berdetak kencang, dan tangan saya akan gemetar. Semua getaran negatif memberi saya serangan kecemasan. Saya tidak mengerti mengapa saya seperti ini. Saya seharusnya memiliki kemampuan untuk merasakan kesedihan orang lain begitu dalam menjadi beban bagi saya. Yaitu, sampai saya melakukan penilaian kepribadian Myer-Briggs dan menemukan tipe kepribadian saya - INFJ ...